Pechugas de pavo en grasa de pato con puré de cebolla de verdeo
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
Este sofisticado pecho de pavo asado en grasa de pato ofrece un giro lujoso a un clásico plato de ave. Al dorar la carne en rica grasa de pato antes de asarla, se logra una piel increíblemente crujiente y dorada mientras se mantiene la carne del pecho jugosa y tierna. La adición de tomillo aromático y ajo en la sartén crea una base fragante que sazona el pavo maravillosamente mientras se asa. Es una elección maravillosa para una comida refinada de fin de semana o una reunión festiva más pequeña.
Para equilibrar la riqueza de las aves, esta receta presenta un vibrante puré de cebolla de primavera. Cocido a fuego lento en caldo de verduras y mezclado con un toque de queso crema, el puré proporciona un elemento fresco y sabroso que corta perfectamente la grasa del pato. Este plato principal sin lácteos es alto en proteínas y sirve como una alternativa más ligera a un asado tradicional. Sirva con verduras de temporada o raíces asadas para un banquete casero completo.
En este artículo:
Videos seleccionados para Recetas para diabéticos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para Pechugas de Pavo en Grasa de Pato con Puré de Cebolla de Primavera
1 pechuga de pavo con hueso
media pechuga de pavo (aproximadamente 2.0kg), preferiblemente en salmuera
Sal kosher
pimienta negra recién molida
60g de grasa de pato
2 cucharadas de mantequilla sin sal
1 manojo de tomillo
4 dientes de ajo, machacados y pelados
230g de cebolletas, limpias y cortadas en trozos grandes
120ml de caldo de verduras bajo en sodio, preferiblemente casero
2 cucharaditas de queso crema, a temperatura ambiente
Sal kosher
Cómo hacer pechugas de pavo con grasa de pato y puré de cebolla de verdeo
Volver al contenidoPrecalienta el horno a 204°C. Seca la pechuga de pavo con toallas de papel y sazona generosamente ambos lados con sal y pimienta.
Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego muy alto. Añade la grasa de pato a la sartén. Cuando la grasa brille, agrega la pechuga de pavo con la piel hacia abajo y cocina hasta que esté dorado oscuro, de 3 a 5 minutos.
Retira la sartén del fuego y saca el pavo de la sartén. Remueve cuidadosamente la mantequilla en los jugos de la sartén. Coloca las ramas de tomillo en la sartén para hacer una cama para el pavo. Coloca el pavo, con el lado dorado hacia arriba, sobre el tomillo y espolvorea el ajo alrededor. Rocía el pavo y lleva la sartén al horno.
Asar, rociando cada 15 minutos, hasta que un termómetro de carne insertado en la parte más gruesa de la pechuga sin tocar el hueso registre 68°C, aproximadamente 1 hora. Rociar una vez más y transferir el pavo a una fuente. Dejar reposar el pavo durante al menos 20 minutos antes de cortar y servir.
Mientras el pavo se asa, prepara el puré. En una cacerola mediana, calienta el caldo a fuego medio-alto, añade las cebollas de verdeo y cocina a fuego lento hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Usando una espumadera, transfiere las cebollas de verdeo a una licuadora, reservando el líquido de cocción. Licúa a alta velocidad hasta que esté muy suave, aproximadamente 5 minutos, añadiendo un chorrito de líquido de cocción si es necesario para ayudar a la licuadora a hacer puré las cebollas de verdeo. Añade el queso crema y licúa por 2 minutos más. Sazona con sal al gusto. Corta la pechuga de pavo a lo largo de la fibra y sirve con el puré de cebolla de verdeo.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.