Grilled Lamb Chops with Mint Chimichurri
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
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These grilled lamb chops with mint chimichurri offer a vibrant twist on a classic flavour pairing. The warmth of ground cinnamon provides a subtle depth to the meat, while the zesty, herb-heavy chimichurri cuts beautifully through the richness of the lamb. Using fresh flat-leaf parsley and mint, this sauce is a versatile addition that elevates the entire dish with its bright, acidic notes.
As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and nutrient-dense greens without compromising on satisfaction. The inclusion of sweet garden peas adds a delicate bite and natural sweetness to the plate. This quick and healthy dinner is perfect for a midweek meal, providing a sophisticated balance of flavours and textures that feels truly indulgent while remaining balanced.
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Ingredients for Grilled Lamb Chops with Mint Chimichurri
3/4 teaspoons cinnamon
4 (1-inch-thick) lamb shoulder chops
1 to 2 garlic cloves
2cups flat-leaf parsley including trimmed stems
2 cups mint including trimmed stems
80ml distilled white vinegar
120ml de aceite de oliva virgen extra
1 paquete (275 g) de guisantes congelados
3 cucharadas de agua
2 cucharadas de mantequilla sin sal
How to make Grilled Lamb Chops with Mint Chimichurri
Volver al contenidoPrecalienta la parrilla.
Stir together cinnamon and 5 1/2 teaspoons each of salt and pepper in a bowl, then rub over chops. Grill in a 4-sided sheet pan 3 to 4 inches from heat, turning once, 8 to 10 minutes total for medium-rare.
With motor running, drop garlic into food processor and finely chop. Add remaining sauce ingredients and 1/2 teaspoons salt and pulse until herbs are finely chopped. Transfer to a bowl.
Cook peas in water and butter in a small saucepan over medium-high heat, covered, stirring once or twice, until just tender, about 3 minutes.
Serve chops drizzled with a little chimichurri and serve peas and remaining chimichurri on the side.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
29 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
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