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Beef Tenderloin Steaks with Port-Rosemary Sauce

These beef tenderloin steaks with port-rosemary sauce offer a sophisticated dining experience that balances rich, deep flavours with sensible nutrition. This elegant main course features lean cuts of beef fillet, pan-seared to perfection and paired with a glossy reduction of ruby Port and red wine. The addition of fresh rosemary provides a fragrant, woody note that beautifully complements the natural sweetness of the shallots, creating a restaurant-quality finish in your own kitchen.

As a diabetes-friendly recipe, this dish focuses on high-quality protein and a flavour-forward sauce that avoids excessive sugar or heavy starches. It is an excellent choice for a special occasion or a weekend treat when you want something satisfying yet balanced. Serve these steaks alongside steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a complete, heart-healthy meal that does not compromise on luxury or taste.

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Ingredients for Beef Tenderloin Steaks with Port-Rosemary Sauce

  • 1 cucharada de mantequilla

  • 110g minced shallots (about 110g )

  • 240ml de vino tinto seco

  • 180ml ruby Port

  • 240ml canned beef broth

  • 1 sprig fresh rosemary or 1/2 teaspoons dried

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 4 1-inch-thick beef tenderloin steaks (about 6 to 230g each)

  • 3 tablespoons chilled and unsalted butter

  • 1 teaspoon chopped fresh rosemary or 1/4 teaspoons dried

Melt butter in heavy large saucepan over medium-high heat. Add shallots and sauté until tender, about 3 minutes. Stir in wine and Port. Boil 5 minutes. Add broth and rosemary sprig and boil until liquid is reduced to 80ml , about 12 minutes. Strain sauce and set aside. (Can be prepared 1 day ahead. Cover and refrigerate.)

Heat oil in heavy large skillet over medium-high heat. Season steaks with salt and pepper. Add steaks to skillet and cook to desired doneness, about 4 minutes per side for medium-rare. Transfer steaks to platter. Tent with foil to keep warm.

Add sauce to skillet and bring to boil, scraping up any browned bits. Remove from heat. Gradually add butter, whisking just until melted. Stir in chopped rosemary. Season to taste with salt and pepper.

Spoon sauce over steaks and serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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