Estofado de pescado con hinojo y papas baby

Ingredients for Fish Stew with Fennel and Baby Potatoes

• 60ml de aceite de oliva

• 230g small waxy potatoes (such as baby Yukon Gold), scrubbed, sliced 1/4" thick

• 1/2 medium fennel bulb, finely chopped

• 2 dientes de ajo, finamente picados

• Sal kosher

• Pimienta recién molida

• 60ml de vino blanco seco

• 60ml crème fraîche

• 675g skinless flounder or fluke fillet, cut into 2" pieces

• 2 cucharadas de eneldo fresco picado

• Rodajas de limón (para servir)

Heat oil in a large pot over medium-high heat. Cook potatoes, tossing occasionally, until beginning to soften, about 3 minutes.

Add fennel and garlic; season with salt and pepper and cook, stirring occasionally, until fennel is soft, about 2 minutes. Add wine, bring to a boil, and cook until almost completely evaporated, about 4 minutes. Add 475ml water to pot and bring to a boil. Reduce heat and simmer until potatoes are tender, 10–12 minutes. Stir in crème fraîche. Add flounder, cover pot, and reduce heat. Simmer until fish is cooked through, about 4 minutes.

Stir dill into stew; season with salt and pepper. Serve with lemon wedges.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.