Comprimidos de ácido ascórbico

Acerca del ácido ascórbico

El ácido ascórbico también se conoce como vitamina C. Nuestro cuerpo necesita vitamina C para fabricar una sustancia llamada colágeno, necesaria para la salud y reparación de la piel, los huesos, los dientes y los cartílagos. La vitamina C se obtiene de los alimentos, sobre todo de las frutas y verduras. Una carencia prolongada de vitamina C en nuestra dieta puede provocar una enfermedad llamada escorbuto, aunque es poco frecuente en el Reino Unido. Los síntomas del escorbuto incluyen sangrado de las encías, hematomas y dolores articulares y musculares. También se ha sugerido que la falta de vitamina C puede causar una mala cicatrización de las heridas y problemas para combatir las infecciones, aunque esto no se ha demostrado. La carencia de vitamina C puede tratarse con suplementos de vitamina C (en forma de comprimidos de ácido ascórbico) y comiendo alimentos ricos en vitamina C.

El ácido ascórbico es un ingrediente de una serie de preparados vitamínicos y de algunos remedios para la tos y el resfriado que se pueden comprar en los comercios.

Antes de tomar ácido ascórbico

Para asegurarse de que éste es el tratamiento adecuado para usted, antes de empezar a tomar ácido ascórbico es importante que hable con su médico o farmacéutico:

• Si está embarazada, esperando un bebé o en período de lactancia. Esto se debe a que, mientras esté esperando un bebé o dando el pecho, sólo debe tomar medicamentos por recomendación de un médico.

• Si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a un medicamento.

Cómo tomar ácido ascórbico

• Antes de empezar a tomar los comprimidos, lea el prospecto impreso del fabricante que se encuentra en el interior del envase.

• Los comprimidos de ácido ascórbico suelen tomarse una vez al día. Dosis de 25-75 mg son suficientes para prevenir la carencia de vitamina C. Puede tomar los comprimidos en el momento del día que le resulte más fácil recordar, antes o después de las comidas. Si le han recetado una dosis más alta (más de 250 mg), su médico le recomendará que la tome dividida. Su dosis figurará en la etiqueta del envase para recordarle lo que le ha dicho el médico.

• No tome más de la dosis recomendada o prescrita.

• Algunos comprimidos de ácido ascórbico deben masticarse antes de tragarse y otros necesitan disolverse primero en agua. Compruebe la etiqueta del envase de su suministro y siga las instrucciones dadas.

• Si olvida tomar una dosis, no se preocupe, tome la siguiente dosis cuando corresponda. No tome dos dosis al mismo tiempo para compensar la dosis olvidada.

Aproveche al máximo su tratamiento

• Entre los alimentos ricos en vitamina C están los cítricos (como naranjas, pomelos, limas y limones), las bayas (como grosellas, fresas, frambuesas, arándanos y arándanos rojos), el melón cantalupo, la sandía y el kiwi. Entre las verduras ricas en vitamina C están las espinacas, los pimientos verdes y rojos, los tomates, la coliflor, la col, el brécol, las coles de Bruselas y las patatas. Intente incluir algunas de estas frutas y verduras regularmente en los alimentos que consume.

¿Puede causar problemas el ácido ascórbico?

Aunque es poco probable que el ácido ascórbico produzca efectos secundarios a las dosis recomendadas, la toma de grandes dosis durante un periodo prolongado de tiempo puede asociarse a efectos no deseados (principalmente molestias estomacales). Si experimenta algún síntoma que cree que puede deberse al medicamento, consulte a su médico o farmacéutico.

Cómo conservar el ácido ascórbico

• Mantenga todos los medicamentos fuera del alcance y de la vista de los niños.

• Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos del calor y la luz directos.

Información importante sobre todos los medicamentos