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¿Qué es el fibremaxxing y qué tan saludable es realmente?
Hay muchas tendencias de salud o auto-mejora que circulan y que se basan en la idea de llevar las cosas al extremo, elevando lo que sea que se enfoquen hasta el máximo. Movimientos virales que prometen llevar todo 'al máximo' - no solo con una X, sino con dos - pueden sonar empoderadores a primera vista, pero llevarte al límite rara vez es el enfoque más saludable para tu bienestar. Desde Looksmaxxing hasta Sleepmaxxing, ahora tenemos Fibremaxxing - pero ¿qué es exactamente, y es realmente tan cuestionable como el resto?
6 health benefits of swimming
Around 14 million people in England go swimming every year. Indoor swimming remains a popular activity, while open water swimming is steadily on the rise. Many children typically attend swimming lessons with their schools, and that's not counting the Brits who swim abroad while on holiday. While swimming can be fun, did you know it's actually improving your health at the same time?
Herramientas, rastreadores y calculadoras de salud
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Fiebre del heno y alergias
Welcome to Patient's hay fever and allergies hub. Find out how to manage symptoms of hay fever y check pollen levels in your local area. Read about causes of other allergies along with how to avoid triggering reactions and when to seek advice or help.
Podcasts para Pacientes
Los podcasts pueden hacer que la información sobre salud sea más fácil de entender, especialmente cuando proviene de personas que han vivido experiencias similares. Desde conversaciones con expertos clínicos hasta discusiones honestas con personas que comparten sus propios viajes de salud, ya sea que desees aprender más sobre una condición, sentirte menos solo en lo que estás pasando o escuchar consejos prácticos que apoyen las decisiones de salud diarias, nuestros podcasts están aquí para ayudar.
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Claire Warren sobre la maternidad, la culpa de mamá y dejar ir la perfección
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Lisa Riley sobre el duelo, la resiliencia y el bienestar emocional
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Biblioteca de videos de salud y bienestar
Discover our growing library of videos de salud confiables. From expert tips and condition guides to exercise routines, first aid advice, and more—our videos are designed to help you take control of your health, one step at a time.
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Videos de salud general
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