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Bridge Pose Stretch

Bridge Pose Stretch

Published 10 Nov 202627 sec watch

Cumple con las directrices editoriales

The Bridge Pose Stretch, is an excellent stretch and strengthening exercise that primarily targets your back, glutes, thighs, and core muscles. It also helps in opening the chest and stretching the hip flexors.

Video details

  • Duration
    • 0-10 Mins
  • Intensity
    • Moderado
  • Male/Female
    • Female
  • Skills
    • Easy
  • Body Part
    • Full Body
  • Genre
    • Stretch & Mobilise
    • Preventative Health
    • Healthy Ageing
    • Msk
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    • Strength & Conditioning
    • Control de Peso
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    • Bodyweight
    • No Equipment

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