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Tomato, Garlic, and Potato Frittata

This vibrant tomato, garlic and potato frittata is a wonderful example of how simple, fresh ingredients can create a deeply satisfying vegetarian meal. The combination of sweet cherry tomatoes and earthy diced potatoes provides a lovely contrast in texture, while plenty of fresh basil and salty parmesan ensure every bite is packed with Mediterranean flavour. It is the sort of versatile dish that works just as well for a relaxed weekend brunch as it does for a quick midweek supper.

Designed for ease and efficiency, this recipe uses a clever combination of hob-top cooking and grilling to achieve a perfectly set centre and a golden, bubbling cheese crust. Served warm or at room temperature alongside a crisp green salad, it offers a nutritious, protein-rich option for those seeking a wholesome homemade lunch. It is also an excellent choice for meal prep, as any leftovers can be sliced and tucked into a lunchbox for the following day.

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Ingredients for Tomato, Garlic, and Potato Frittata

  • 6 whole large eggs

  • 2 claras de huevo grandes

  • 80g finely grated parmesan (60g)

  • 1/3 cup thinly sliced fresh basil

  • 3/4 cucharaditas de sal

  • 1/2 cucharaditas de pimienta negra

  • 4 dientes de ajo, finamente cortados

  • 3 cucharadas de aceite de oliva

  • 230g boiling potatoes, peeled and cut into 1/4-inch dice

  • 300g grape tomatoes or halved cherry tomatoes (170g)

Whisk together whole eggs, whites, 1/4 cup parmesan, basil, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in large bowl.

Precalienta la parrilla.

Cook garlic in 1 tablespoon oil in a 10-inch heavy skillet (preferably nonstick and ovenproof) over moderate heat, stirring, until golden, about 1 minute. Transfer garlic with a slotted spoon to a bowl.

Add potatoes to skillet and sautéover moderately high heat, stirring, until just tender, about 6 minutes. Transfer with a slotted spoon to bowl with garlic.

Add 1 tablespoon oil and tomatoes to skillet and cook over moderately high heat, stirring, until tomatoes brown and skins split, about 4 minutes.

Add remaining tablespoon oil and potatoes with garlic to skillet, spreading evenly, and sprinkle with remaining 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper.

Pour egg over vegetables and cook over moderately high heat, lifting up cooked egg around edges to let uncooked egg flow underneath, 3 minutes. Reduce heat to moderate and cook, covered, 5 minutes more (centre will be moist).

Remove lid and grill frittata 5 to 7 inches from heat until set, about 5 minutes. Sprinkle top evenly with remaining 30g parmesan, then grill until cheese melts and frittata is golden brown, 2 to 3 minutes more.

Slide onto a platter and cut into 4 wedges.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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