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Carrot-Ginger Soup with Chilli Butter and Roasted Peanuts

This vibrant carrot and ginger soup offers a sophisticated twist on a classic vegetarian favourite. The natural sweetness of the carrots and potato is balanced by the gentle heat of fresh ginger, creating a deeply comforting base. What elevates this dish is the finishing touch: a swirl of spicy spring onion and chilli butter that melts into the velvety liquid, providing a rich and indulgent layer of flavour.

Ideal for a nutritious lunch or a light starter, this healthy homemade soup is topped with finely chopped roasted peanuts for an essential hit of crunch and saltiness. It is a versatile recipe that works well for batch cooking or as a vibrant centrepiece for a weekend meal. Serve with crusty artisan bread to soak up every last drop of the spiced butter.

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Ingredients for Carrot-Ginger Soup with Chilli Butter and Roasted Peanuts

  • 60g (1/2 stick) unsalted butter, room temperature

  • 2 tablespoons finely chopped spring onions (white and green parts only)

  • 1/4 cucharaditas de pimiento rojo triturado seco

  • 2 cucharadas (1/4 de barra) de mantequilla

  • 675g carrots, peeled, cut into 1/4-inch-thick rounds

  • 200g chopped onion

  • 30g white-skinned potato, peeled, chopped

  • 2 1/2 tablespoons minced peeled fresh ginger

  • 1200ml (or more) vegetable broth or chicken broth

  • 6 tablespoons unsalted roasted peanuts, finely chopped

Mix all ingredients in small bowl. Cover and chill. Bring to room temperature before using.

Melt 2 tablespoons butter in large pot over medium-high heat. Add carrots, onion, potato, and ginger; sprinkle with salt and sauté until vegetables are slightly softened but not brown, stirring often, about 10 minutes. Add 1200ml broth; bring to boil. Reduce heat and simmer until vegetables are soft, about 20 minutes. Cool slightly, then puree in batches in blender until smooth. Return soup to same pot; if desired, add more broth by 60ml fuls to thin soup. Bring to simmer. Season with salt and black pepper.

Ladle soup into bowls. Top with small spoonful of chilli butter; sprinkle with nuts.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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