Butternut Squash Sandwich with Cheddar Cheese and Pickled Red Onion
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This vibrant butternut squash sandwich offers a sophisticated twist on vegetarian lunchtime fare. By roasting the squash with fragrant thyme and garlic, you achieve a deep, caramelised flavour that pairs beautifully with the sharp tang of mature white cheddar. The addition of quick-pickled red onions provides a bright acidity and crunch, cutting through the richness of the roasted vegetables and herby mustard mayonnaise.
Perfect for a weekend lunch or a substantial midweek meal, this recipe is easily adapted for meal prep. You can roast the squash up to three days in advance and keep the pickled onions in the fridge for several weeks. Serve these toasted ciabattas warm with a handful of peppery rocket and some salty crisps on the side for a satisfying texture contrast.
Ingredients for Butternut Squash Sandwich with Cheddar Cheese and Pickled Red Onion
1 medium butternut squash (about 900g )
60ml de aceite de oliva virgen extra
8 sprigs thyme
2 dientes de ajo, machacados
1 3/4 cucharaditas de sal kosher, divididas
1/2 cucharaditas de pimienta negra recién molida
60ml de vinagre de vino tinto
1 1/2 cucharaditas de azúcar
1/2 cebolla roja mediana, finamente rebanada
60ml de mayonesa
2 cucharadas de mostaza de Dijon
4 ciabatta rolls
4 slices white cheddar
1 taza de rúcula
Chips (for serving
opcional)
How to make Butternut Squash Sandwich with Cheddar Cheese and Pickled Red Onion
Arrange racks in middle and upper thirds of oven; preheat to 232°C. Cut squash in half crosswise where the neck and body meet. Peel and seed. Slice neck lengthwise into 1/4"-thick planks (about 2 1/2" long). Slice body into 1/4" pieces.
Divide squash, oil, thyme, garlic, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper between 2 rimmed baking sheets. Toss to combine, then arrange in a single layer. Bake, tossing once halfway through and rotating trays, until squash is tender, 18–20 minutes.
Meanwhile, bring vinegar, sugar, remaining 3/4 teaspoons salt, and 120ml water to a boil in a small saucepan. Remove from heat, then stir in onion. Let cool.
Whisk mayonnaise and mustard in a small bowl. Remove thyme leaves from stems, then finely chop leaves and garlic. Stir into mayonnaise mixture.
Slice rolls in half and toast in oven 5 minutes. Spread 2 tablespoons mayonnaise mixture on bottom halves. Top each with squash, cheese, 1 1/2 tablespoons pickled red onion, and rocket. Serve with chips alongside, if using.
Squash can be roasted 3 days ahead; cover and chill. Onions can be made 1 month ahead; cover and chill.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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