Té Helado Hidratante Definitivo

Revisado por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 4 Feb 2026

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This ultimate hydrating iced tea is a revitalising vegan drink designed to replenish and restore throughout the day. Unlike standard iced teas that can become watery, this clever version uses frozen green tea cubes to ensure the flavour remains crisp and undiluted as they melt. Combining the natural sweetness of grapes and honey with the cooling notes of cucumber and fresh mint, it offers a sophisticated balance of flavours that is perfect for warm afternoons or as a refined non-alcoholic summer option.

Packed with nutrient-dense ingredients like chia seeds and mineral-rich coconut water, this hydrating beverage is as functional as it is delicious. The addition of aloe vera juice provides a gentle soothing quality, while the chia seeds add a unique texture and plant-based boost. It is a brilliant homemade alternative to shop-bought soft drinks, offering a clean, zesty way to stay refreshed.

Ingredients for Ultimate Hydrating Iced Tea

250g (500 ml) green tea, frozen in ice-cube trays
12 grapes
1 cucharada de miel vegana
1 small handful mint
Zumo de 1 lima
300ml coconut water
1/2 Lebanese cucumber (or 1/4 English cucumber), sliced
1 tablespoon chia seeds
1 teaspoon aloe vera juice

How to make Ultimate Hydrating Iced Tea

Put the green tea ice cubes, grapes, honey, mint, lime juice, coconut water and cucumber in a jug, and stir. Add the chia seeds and aloe vera and stir. Set aside for 10 minutes to allow to thicken.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.