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Ensalada de pimientos dulces y cebolla

Esta vibrante ensalada de pimientos dulces y cebolla roja es una celebración de productos frescos y de temporada, y de los brillantes sabores mediterráneos. Al permitir que los pimientos finamente cortados se maceren en un vinagre de Jerez fuerte, se ablandan maravillosamente mientras conservan un crujido satisfactorio. La combinación de pimientos naranjas o amarillos coloridos hace de esta ensalada una adición visualmente impresionante a cualquier mesa, ofreciendo una dulzura natural que equilibra el picante de la cebolla roja.

Como un acompañamiento vegano versátil, esta ensalada es un excelente complemento para verduras a la parrilla, pan de masa madre crujiente, o como parte de una gran variedad de platos de verano. Llena de una fragante mezcla de menta fresca, albahaca, perejil y cebollino, ofrece una explosión refrescante de sabor fresco del jardín. Es una opción ligera, saludable e hidratante que es tan fácil de preparar como deliciosa de comer.

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Ingredientes para la ensalada de pimientos dulces y cebolla

  • 675g de pimientos naranjas o amarillos (aproximadamente 4) o pimientos dulces naranjas (aproximadamente 6), cortados en rodajas finas

  • 1 cebolla pequeña tipo torpedo o roja, cortada en aros finos

  • 2 cucharadas de vinagre de Jerez o vinagre de vino tinto

  • Sal kosher, pimienta recién molida

  • 1/4 taza de albahaca fresca picada gruesa

  • 1/4 taza de cebollinos frescos picados

  • 1/4 taza de perejil fresco de hoja plana, picado grueso

  • 1/4 taza de menta fresca picada gruesa

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Mezcla los pimientos, la cebolla y el vinagre en un tazón grande; sazona con sal y pimienta negra.

Dejar reposar hasta que los pimientos estén ligeramente ablandados, 10-20 minutos. Justo antes de servir, mezclar las hierbas y el aceite con la mezcla de pimientos.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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