Ir al contenido principal

Setas Shiitake Glaseadas con Soja

This soy-glazed shiitake mushrooms recipe is a fantastic way to transform dried store-cupboard staples into a deeply savoury vegan side dish. By simmering the mushrooms in a mix of reduced-sodium soy sauce and a hint of sugar, they rehydrate while absorbing a concentrated umami glaze. The result is a chewy, meaty texture that works beautifully as a topping for steamed rice, or as a punchy addition to a stir-fry or noodle bowl.

Rich in earthy forest flavours, this simple preparation highlights how effectively dried mushrooms can provide a satisfying plant-based alternative to meat. The final flourish of toasted sesame seeds and cracked black pepper adds a delicate crunch and warmth to the dish. Serve these mushrooms warm or at room temperature for a versatile, healthy accompaniment to your favourite Asian-inspired meals.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Soy-Glazed Shiitake Mushrooms

  • 725ml dried shiitake mushrooms (about 90g )

  • 80ml reduced-sodium soy sauce

  • 1 tablespoon raw or brown sugar

  • 1/2 teaspoons toasted sesame seeds

  • pimienta negra recién molida

Bring 725ml dried shiitake mushrooms (about 90g ), 80ml reduced-sodium soy sauce, 1 tablespoon raw or brown sugar, and 240ml water to a boil in a small saucepan. Cover pan; reduce heat to medium-low. Simmer, stirring occasionally, until mushrooms are softened and all liquid is absorbed, 12-15 minutes.

Let mushrooms cool slightly, then thinly slice. Transfer to a small bowl, add 1/2 teaspoons toasted sesame seeds, and season with freshly ground black pepper.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.