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Peanut Butter and Jelly Smoothie

Peanut Butter and Jelly Smoothie

Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026

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This creamy peanut butter and jam smoothie offers a nostalgic flavour profile in a nutritious, vegan-friendly format. By blending frozen strawberries and banana with silky almond milk, you create a thick, milkshake-like consistency that feels indulgent while remaining light. The addition of smooth peanut butter provides a satisfying savoury depth and a boost of healthy fats, perfectly balancing the natural sweetness of the fruit.

Ideal as a post-workout recovery drink or a quick breakfast on the go, this high-protein smoothie is both filling and energising. Using frozen fruit ensures a frosty texture without the need for ice, which can often dilute the rich flavours. For the best results, use a high-speed blender to ensure the protein powder and nut butter are fully incorporated into a velvety finish.

Ingredients for Peanut Butter and Jelly Smoothie

275g unsweetened almond milk
1 scoop vanilla Tone It Up Protein
120ml frozen strawberries
1/2 frozen banana
1 cucharada de mantequilla de maní

How to make Peanut Butter and Jelly Smoothie

In a high-speed blender, blend all the ingredients until the mixture is smooth and enjoy!

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.