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Ensalada de Guisantes, Rábanos y Col

This vibrant pea, radish and red cabbage slaw is a refreshing vegan side dish that celebrates the naturally crisp textures of seasonal vegetables. Combining the sweetness of sugar snap peas with the peppery crunch of fresh radishes, this colourful salad offers a sophisticated alternative to traditional mayonnaise-based coleslaws. The addition of shredded red cabbage provides a satisfying bite and a beautiful deep purple hue that brightens any dinner table.

Finished with a zesty lemon and Dijon mustard dressing, this healthy salad is ideal for serving alongside grilled plant-based mains or as a light topping for summer tacos. Because it uses simple, shop-bought staples and fresh garden produce, it is incredibly quick to assemble for a weekday lunch or a weekend barbecue. It is naturally gluten-free and packed with vitamins, making it a nutritious choice for the whole family.

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Ingredients for Pea, Radish, and Cabbage Slaw

  • 110g sugar snap peas, thinly sliced crosswise

  • 1 bunch radishes, half thinly sliced into matchsticks and half thinly sliced into rounds

  • 110g red cabbage, finely shredded

  • 110g fresh peas or frozen peas, thawed

  • 1 lemon, zested and juiced

  • 60ml de aceite de oliva

  • 1 cucharada de mostaza de Dijon

  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco

  • Sal marina

  • Pimienta negra recién molida

Combine snap peas, radish matchsticks, red cabbage, and peas in a medium bowl. Add remaining ingredients to a jar with a lid. Shake to mix well.

Toss salad with dressing just before serving. Scatter radish rounds over the top.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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