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Verduras Asadas con Arce

Estas verduras asadas con jarabe de arce aportan una profundidad de sabor maravillosa a cualquier mesa, combinando la dulzura natural de las verduras de raíz con un delicado brillo de jarabe de arce. Este acompañamiento vegano presenta una colorida mezcla de zanahorias, pimientos rojos y calabaza delicata, que se caramelizan hermosamente en un horno caliente para crear un equilibrio entre lo sabroso y lo dulce. Es una forma fantástica de elevar ingredientes simples a algo lo suficientemente especial para un asado dominical.

Esta receta versátil es ideal para noches ocupadas o reuniones festivas por igual, ya que las verduras se pueden preparar y cubrir con su glaseado con anticipación. Usar calabaza delicata ahorra tiempo en pelar, pero la calabaza butternut o incluso las batatas son excelentes alternativas. Sirve estas verduras asadas y tiernas junto a un pastel de nueces o una pieza central festiva para una comida nutritiva y reconfortante que es naturalmente a base de plantas.

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Ingredientes para Verduras Asadas con Jarabe de Arce

  • 7 zanahorias, peladas, cortadas por la mitad a lo largo, y luego en trozos de 5 cm

  • 2 pimientos rojos, cortados en trozos grandes

  • 1 calabaza delicata, sin pelar, cortada a lo largo, sin semillas y en medias lunas (también puedes usar calabaza butternut pelada)

  • 1 cebolla amarilla, cortada en gajos

  • 2 cucharadas de jarabe de arce

  • 2 cucharaditas de aceite

  • 1 cucharada de sal kosher o marina

Precalienta el horno a 425 grados.

Coloca todos los ingredientes en un bol y mezcla para cubrir las verduras (en este punto, puedes poner las verduras en una bolsa con cierre grande y refrigerar durante toda la noche).

Vierte las verduras en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y hornea durante 50 minutos, removiendo a la mitad del tiempo, o hasta que estén tiernas y doradas.

Servir.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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