Kateh (Arroz Persa en Olla)
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Esta receta tradicional de Kateh ofrece una forma sencilla pero deliciosa de preparar el arroz persa en la estufa. A diferencia de métodos más complejos que implican pre-cocción y escurrido, esta versión apta para veganos se basa en una proporción precisa de agua y arroz para obtener granos esponjosos y tiernos. La clave de su éxito radica en lavar bien el arroz basmati para eliminar el almidón en exceso, asegurando que cada grano permanezca separado y ligero en lugar de pegajoso o apelmazado.
Como un elemento básico versátil de la cocina persa, este plato de arroz sirve como la base perfecta para una variedad de comidas. Ofrece un sabor limpio y sabroso que complementa verduras a la parrilla, guisos de lentejas abundantes o ensaladas frescas con hierbas. Ya sea que busques un acompañamiento confiable para el día a día o una adición saludable a una fiesta del Medio Oriente, este método sencillo ofrece resultados consistentes en cada ocasión.
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Ingredientes para Kateh (Arroz Persa en Estufa)
725ml (600g) de arroz basmati blanco
1325 ml (1.3 l) de agua
1 cucharada de sal marina fina
Aceite de oliva de 60 ml (60 ml)
Cómo preparar Kateh (Arroz persa en la estufa)
Volver al contenidoLava el arroz colocándolo en un recipiente grande y cubriéndolo con agua. Agita suavemente con la mano, luego vierte el agua. Repite 5 veces hasta que el agua ya no esté turbia. Escurre usando un colador de malla fina. Si usas arroz de grano largo americano, no laves y reduce el agua a 1075 ml en lugar de 1325 ml.
En una olla antiadherente de tamaño mediano, combina el arroz, el agua y la sal. Remueve suavemente con una cuchara de madera para disolver la sal.
Llevar a ebullición a fuego alto (esto tarda aproximadamente 5 minutos), luego reducir el fuego a medio y cocinar a fuego lento, sin tapar, durante 15 a 20 minutos, o hasta que toda el agua haya sido absorbida y la superficie del arroz esté cubierta de agujeros de vapor.
Rocíe el aceite sobre el arroz. Cubra la olla herméticamente y cocine al vapor durante 15 minutos a fuego lento. Mantenga caliente hasta que esté listo para servir.
Justo antes de servir, descubre el arroz y esponja suavemente con un tenedor.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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