Tabulé de col rizada, manzana, nuez y cebolla con zumaque

Ingredients for Kale, Apple, Walnut and Sumac Onion Tabbouleh

• 2 cups (packed) shredded stemmed kale leaves

• 3/4 cup finely chopped walnuts

• 80g diced apple

• 60ml red onion, thinly sliced

• 1 teaspoon red wine vinegar

• A pinch ground sumac

• 60ml de semillas de granada

• 45ml lemon juice

• 3 cucharadas de aceite de oliva

• 1/2 cucharadita de sal kosher

Combine red onion, red wine vinegar, ground sumac, and kosher salt in a small bowl.

Combine all the ingredients, including the sumac onions, in a large bowl. Toss to combine and serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.