Wraps de Hummus y Verduras

Ingredients for Hummus Veggie Wraps

• 120ml hummus

• 4 whole wheat tortillas

• 1 medium carrot, peeled and grated

• 1 persian cucumber, sliced into sticks

• 1/2 small red pepper, sliced into sticks

1. Place a tortilla on a flat surface in front of you.

2. Spread 1 tablespoon of the hummus all over the surface of the tortilla.

3. Sprinkle 1/4 each of the grated carrots, cucumbers, and peppers on half of the tortilla, close to the edge.

4. Roll up the tortilla tightly like a burrito.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.