Energía Verde

Revisado por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026

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This vibrant green energy juice is the perfect nutrient-dense start to your morning. Combining the natural sweetness of ripe pear with the refreshing crunch of cucumber and mineral-rich spinach, it offers a clean and uplifting flavour profile. The addition of creamy avocado provides a silky texture and essential healthy fats, making this vegan drink more satisfying than a standard fruit juice.

Ideal for those looking for a plant-based boost, this recipe features spirulina for an extra dose of antioxidants and a chopped brazil nut for an earthy finish. Whether you need a quick breakfast on the go or a revitalising post-workout snack, this easy homemade juice fits perfectly into a balanced, health-conscious lifestyle.

Ingredients for Green Energy

1 pear, halved
1/4 cucumber, roughly chopped
1 1/2 cups young spinach
4 sprigs of fresh flat-leaf parsley
1/2 avocado, pitted and flesh scooped from the skin
1/2 teaspoons spirulina powder
chilled water, to taste
1 brazil nut, coarsely chopped

How to make Green Energy

Feed the pear and cucumber through a juicer. Pour the juice into a blender, add the spinach, parsley, and avocado, and blend until smooth. Pour into a glass. Mix the spirulina with just enough water to make a thick liquid, then swirl it into the juice. Sprinkle with the chopped brazil nut, then serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.