Batido Energético

Ingredients for Energy Shake

• Jugo de naranja fresco de 350 ml

• 1 banana, peeled, cut into 2-inch pieces

• 1/2 cup (packed) coarsely chopped kale leaves, centre stalk and stem removed

• 1/2 kiwi, peeled

• 2 pitted medjool dates, coarsely chopped

• Test kitchen tip: Freeze the banana for a colder, thicker beverage.

Combine orange juice, banana, chopped kale, kiwi, and chopped dates in blender. Puree until smooth, stopping and scraping down sides of blender as needed. Divide between two 350g glasses and serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.