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Buñuelos de Frijoles de Ojo Negro con Salsa de Pimiento Picante

These golden black-eyed pea fritters are a wonderful example of vibrant vegan cooking, offering a satisfying crunch and a light, airy centre. By blending soaked beans with raw peanuts and aromatic thyme, you create a protein-rich batter that is both savoury and deeply flavourful. The addition of finely chopped green pepper provides a fresh bite, while a hint of cayenne pepper adds a gentle warmth that runs through every mouthful.

Ideal como un refrigerio nutritivo o un aperitivo sofisticado, estas croquetas caseras se sirven mejor bien calientes junto a una salsa de pimienta picante. Esta receta es naturalmente libre de gluten y se basa en ingredientes simples y saludables, lo que la convierte en una opción versátil para entretener o para un almuerzo relajado de fin de semana. Para obtener los mejores resultados, asegúrate de que la masa esté bien fría antes de freír para lograr ese exterior crujiente característico.

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Ingredientes para buñuelos de guisantes de ojo negro con salsa de chile picante

  • 240 ml de guisantes de ojo negro secos, seleccionados, remojados durante la noche, escurridos y enjuagados

  • 1/2 cebolla mediana, picada

  • 80 g de cacahuetes crudos

  • 1 cucharadita de tomillo picado

  • 1/4 de cucharadita de cayena

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

  • 60 ml más 2 cucharadas de agua

  • 1 cucharadita de sal marina gruesa

  • 80g de pimiento verde finamente picado

  • 1 cucharada de harina de maíz

  • 1200 ml de aceite de coco

• Retira las cáscaras de las habas agregándolas a un recipiente grande, llenando el recipiente con agua, agitando las habas y recogiendo las cáscaras que floten en la superficie con un colador de malla fina. Enjuaga bien las habas.

• En un procesador de alimentos equipado con una cuchilla metálica, combina las legumbres, la cebolla, los cacahuetes, el tomillo, la pimienta de cayena, el vinagre, el agua y la sal y pulsa hasta obtener una mezcla completamente suave. Transfiere a un bol mediano, cubre y refrigera durante 1 hora.

• Precalienta el horno a 93°C.

• Saca la masa del refrigerador, añade la pimienta y la harina de maíz, y bate con una cuchara de madera durante 2 minutos.

• En una cacerola de tamaño mediano a fuego alto, calienta el aceite de coco hasta que esté caliente pero no humeante, aproximadamente 5 minutos.

• Reduce el aceite a fuego medio-alto y, en tandas de 5, coloca la masa en el aceite con una cucharada, una por vez. Fríe, removiendo, hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos. Si es necesario, ajusta la temperatura para que las frituras no se cocinen demasiado rápido.

• Transfiere las frituras a un plato con papel absorbente y déjalas escurrir. Luego, coloca las frituras escurridas en una bandeja para hornear y mételas en el horno para mantenerlas calientes.

• Servir caliente con Salsa de Pimiento Picante.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

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