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Pasteles de Salmón de Verano con Ensalada de Calabacín e Hinojo

Estas vibrantes tortas de salmón ofrecen una forma sofisticada pero sencilla de disfrutar pescado fresco durante los meses más cálidos. Al combinar filetes de salmón tiernos con galletas crujientes y calabacín rallado, se crea una hamburguesa ligera y texturizada llena de sabor salado. La adición de mostaza en grano y un toque de pimienta de cayena proporciona un calor suave que complementa perfectamente los ricos aceites del pescado.

Como una opción alta en proteínas, este plato es ideal para una cena nutritiva a mitad de semana o un almuerzo relajado de fin de semana. La ensalada de col que lo acompaña, con hinojo finamente cortado y calabacín crujiente, aporta una acidez brillante y un toque crujiente al plato. Es una maravillosa alternativa a las tradicionales tortitas de pescado a base de patata, manteniendo la comida fresca y de temporada mientras sigue siendo increíblemente satisfactoria.

Ingredientes para Pasteles de Salmón de Verano con Ensalada de Calabacín e Hinojo

  • 45ml de mayonesa

  • 2 cucharaditas de jugo de limón fresco, dividido

  • 3 cucharadas de cebollino picado

  • 1 cucharadita de mostaza en grano

  • 1/8 cucharaditas de cayena

  • 110g de filete de salmón sin piel, picado

  • 4 galletas Ritz o saladas, trituradas gruesamente

  • 1 calabacín mediano, rallado grueso (230g)

  • 1/2 bulbo de hinojo pequeño, recortado y cortado en rodajas finas

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Cómo hacer pastelitos de salmón de verano con ensalada de calabacín e hinojo

Batir juntos la mayonesa, 1 cucharadita de jugo de limón, cebollino, mostaza, cayena y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta en un tazón mediano.

Mezcla el salmón, las galletas, 180ml de calabacín y la mitad de la mezcla de mayonesa en otro tazón.

Agrega el hinojo, el resto de la calabacita y el jugo de limón a la mezcla de mayonesa en un tazón mediano y mezcla para combinar la ensalada.

Forma la mezcla de salmón en 2 hamburguesas de 3 pulgadas. Calienta aceite en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio hasta que esté caliente, luego cocina las tortas de salmón, volteándolas cuidadosamente una vez, hasta que estén doradas y el salmón esté justo cocido, aproximadamente 6 minutos en total.

Sirve con ensalada de col.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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