Southwestern Corn and Potato Soup
Revisado por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Ask Patient
- Versión en audio
- Agregar a fuentes preferidas en Google
This Southwestern corn and potato soup is a vibrant, dairy-free dish that brings a touch of sunshine to the table. Combining the natural sweetness of golden corn with earthy potatoes and a hint of jalapeño heat, it offers a wonderful balance of textures. The soup is naturally thickened by mashing the potatoes directly in the pan, creating a satisfying consistency without the need for heavy cream or flour. It is a brilliant option for those seeking a fresh yet comforting lunch that is packed with flavour.
Perfect for a quick midweek meal or a healthy weekend lunch, this soup is incredibly versatile and easy to prepare using store-cupboard staples. The addition of fresh lime juice and coriander provides a zesty lift that cuts through the starchiness of the potatoes. For the best results, serve it in deep bowls topped with creamy avocado cubes and crunchy tortilla crisps for a delicious contrast in every spoonful.
Ingredients for Southwestern Corn and Potato Soup
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla grande, picada
1 fresh jalapeño, seeded and finely chopped
1/2 cucharaditas de sal
1/4 cucharaditas de pimienta negra
675g large yellow-fleshed potatoes such as Yukon Gold (about 2)
775ml reduced-sodium chicken broth (775ml )
240ml de agua
1 (275g) package frozen corn (not thawed)
3 cucharadas de jugo de lima fresco
1/4 cup finely chopped fresh coriander
Accompaniments: 1/2-inch cubes of California avocado
chopped fresh coriander
tortilla crisps
gajos de lima
How to make Southwestern Corn and Potato Soup
Heat oil in a 5- to 6-quart heavy pot over moderate heat until hot but not smoking, then cook onion, jalapeño, salt, and pepper, stirring occasionally, until onion is pale golden, about 8 minutes.
Meanwhile, peel potatoes and cut into 1-inch pieces.
Add broth, water, and potatoes to onion mixture and cover pot, then bring to a boil over high heat.
Reduce heat and simmer, uncovered, stirring occasionally, until potatoes are very tender, 12 to 14 minutes.
Coarsely mash potatoes in pot with a potato masher. Stir in corn and simmer, uncovered, 3 minutes.
Stir in lime juice, coriander, and salt to taste.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Acerca del revisorVer biografía completa

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
Artículo también disponible en Inglés, Alemán, Español, Francés, Italiano, Portugués, Hindi, Hebreo, Árabe, y Sueco.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por
Editores de recetas del Reino Unido
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.

