Ir al contenido principal

Magdalenas de Jamón y Queso

Estos muffins salados de jamón y queso son una excelente adición a tu rutina semanal de preparación de comidas, ofreciendo una opción satisfactoria y rica en proteínas para las mañanas ocupadas. La combinación de harina integral con sabor a nuez y suero de leche ácido crea una miga ligera y tierna que complementa perfectamente el jamón salado y el queso cheddar fuerte. Son una alternativa versátil a los dulces horneados, ideales para un desayuno para llevar o un tentempié nutritivo por la tarde.

Perfectos para loncheras o un simple brunch de fin de semana, estos muffins caseros son increíblemente fáciles de preparar con ingredientes básicos de despensa. Puedes servirlos calientes del horno con un poco de mantequilla salada, o acompañarlos con un tazón de sopa de temporada para una comida más sustanciosa. Esta receta confiable seguramente se convertirá en la favorita de la familia para quienes buscan un refrigerio saludable y rico en proteínas.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredientes para magdalenas de jamón y queso

  • 190g de harina común

  • 130g de harina integral

  • 2 cucharaditas de polvo de hornear

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

  • 1/2 cucharaditas de sal

  • 300 ml de suero de leche

  • 2 huevos

  • 60ml de aceite vegetal o de canola

  • 2 cucharadas de jarabe de arce o miel

  • 240 ml de queso cheddar, rallado

  • 120 g de jamón, picado finamente

  1. Precalienta el horno a 177°C.

  2. Combina los primeros 5 ingredientes secos en un bol y mezcla para integrar.

  3. En un bol aparte, bate los huevos, el aceite y el jarabe de arce y mezcla para combinar.

  4. Agrega la suero de leche a la mezcla de huevo y mezcla.

  5. Agrega la mezcla de suero de leche a la harina y mezcla hasta que esté justo combinado.

  6. Incorpora el queso y el jamón.

  7. Coloca la masa hasta 2/3 de la capacidad en moldes para muffins engrasados y hornea durante 18–20 minutos (15 minutos si usas moldes para mini muffins).

  8. Enfríe en una rejilla y sirva.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
flu eligibility checker

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

symptom checker

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.