Ir al contenido principal

Grilled Skirt Steak and Pepper Sandwiches with Corn Mayonnaise

These grilled skirt steak and pepper sandwiches offer a sophisticated twist on the classic steak sarnie. This high-protein dish combines tender, charred beef with smoky grilled vegetables and a vibrant, herb-flecked corn mayonnaise. Using skirt steak is an excellent choice for outdoor grilling, as it takes on a beautiful char while remaining juicy, especially when paired with the sweetness of fire-roasted red peppers and onions.

Perfect for a weekend lunch or a protein-rich midweek dinner, this recipe balances rich flavours with fresh garden herbs like oregano and basil. The addition of crunchy sweetcorn to the mayonnaise provides a delightful texture that complements the crusty ciabatta or baguette. It is an impressive yet simple meal for anyone looking to elevate their homemade sandwich game with fresh, seasonal ingredients.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Grilled Skirt Steak and Pepper Sandwiches with Corn Mayonnaise

  • 160ml de mayonesa

  • 1 1/2 tablespoons red wine vinegar

  • 1 tablespoon chopped fresh oregano

  • 1 cucharada de albahaca fresca picada

  • 1 diente de ajo pequeño, prensado

  • 6 4-inch-long baguette sections or one 450g loaf ciabatta, halved horizontally

  • 2 ears of corn, husked

  • 2 small red peppers, quartered lengthwise

  • 1 large red onion, cut into 1/3-inch rounds

  • 1 1/4 to 675g skirt steak, cut crosswise into 6-inch pieces

  • Aceite de oliva (para untar)

Prepare barbecue (high heat). Whisk first 5 ingredients in medium bowl. Set aside. Pull out some of inside of bread, forming thick shells. Brush corn, peppers, onion, cut sides of bread, and steaks with olive oil. Sprinkle with salt and pepper. Grill vegetables until charred and just tender and steaks until charred and cooked to medium-rare, about 15 minutes for corn, 8 to 10 minutes for peppers, and 5 to 8 minutes for onion, turning occasionally, and 3 minutes per side for steaks. Let steaks rest 5 minutes. Grill bread, cut side down, until charred, about 2 to 3 minutes.

Cut corn from cobs; add 240ml to bowl with mayonnaise mixture and stir to coat. Season to taste with salt and pepper.

Cut steaks diagonally against the grain into 1/3- to 1/2-inch-thick strips. Arrange steak slices, peppers, and onion over bottom halves of bread. Spoon corn mayonnaise over. Top with bread, pressing slightly to compact. (If using ciabatta, cut into 6 sandwiches.) only 377 calories!

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
flu eligibility checker

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

symptom checker

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.