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Salchichas, pimientos y cebollas a la parrilla en panecillos

Estos panecillos de salchicha, pimiento y cebolla a la parrilla ofrecen una versión sofisticada de un clásico de las barbacoas. Al asar las verduras junto con las salchichas y mezclarlas con un sencillo aliño de vinagre balsámico y salsa Worcestershire, se obtiene un condimento agridulce que contrasta a la perfección con el sabor intenso de la carne. Es una comida rica en proteínas, con sabores ahumados y profundos, que requiere muy poca preparación.

Ideal para un almuerzo rápido de fin de semana o una cena veraniega entre semana, esta receta queda igual de bien en una plancha de cocina que sobre brasas. Para obtener los mejores resultados, utilice salchichas de hierbas al estilo italiano de alta calidad y sírvalas calientes en panecillos crujientes ligeramente tostados. Este plato sustancioso es una forma fantástica de disfrutar de una comida al aire libre en el jardín sin renunciar a un alto aporte de proteínas.

Ingredientes para salchichas, pimientos y cebollas a la parrilla en panecillos

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1 pimiento rojo, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada

  • 1 pimiento amarillo, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada

  • 1 cebolla mediana, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada

  • 1 cucharada de salsa Worcestershire

  • 1 cucharadita de vinagre balsámico

  • 4 salchichas italianas dulces o picantes (unos 350 g en total)

  • 2 panecillos individuales tipo hero, hoagie o grinder (cada uno de unos 18 cm de largo por 7,5 cm de ancho)

Cómo preparar salchichas, pimientos y cebollas a la parrilla en panecillos

Prepare la parrilla.

En un tazón pequeño, rocíe los aros de pimiento con 2 cucharaditas de aceite y mézclelos para cubrirlos bien. Sujete cada rodaja de cebolla horizontalmente con un palillo de madera (para evitar que se separe en aros) y úntela con la cucharadita de aceite restante.

Ase los pimientos y las cebollas en una rejilla engrasada, colocada a una distancia de 12,5 a 15 cm sobre las brasas, durante 3 minutos por cada lado o hasta que estén tiernos. (Como alternativa, puede asarlos por tandas en una sartén grill acanalada, bien curada y caliente, a fuego moderadamente alto.)

Pase los pimientos y las cebollas a un bol, deseche los palillos de madera y mézclelos con la salsa Worcestershire y el vinagre.

Pinche las salchichas con un tenedor y áselas a la parrilla, dándoles la vuelta, hasta que estén doradas y bien cocidas (unos 71 °C en un termómetro de lectura instantánea), de 10 a 15 minutos.

Corte las salchichas por la mitad a lo largo y los panecillos horizontalmente. Áselos con los lados cortados hacia abajo durante 1 minuto, o hasta que las salchichas estén bien cocidas pero aún jugosas y los panecillos ligeramente tostados.

Reparta los pimientos y las cebollas entre los panecillos y coloque las salchichas encima.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
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