Crab, Chilli, and Avocado Tostaditos
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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These vibrant crab, chilli, and avocado tostaditos offer a sophisticated twist on classic Mexican flavours. Combining succulent white crabmeat with the gentle heat of poblano and jalapeño chillies, this high-protein dish is balanced by the creamy richness of fresh avocado and melted cheese. The contrast between the crunchy fried corn tortilla base and the zesty, savoury topping makes for a truly restorative light meal or an impressive starter for your next dinner party.
Ideal for those seeking a nutritious yet indulgent seafood option, this recipe is packed with fresh vegetables and heart-healthy fats from the pumpkin seeds and avocado. You can easily prepare the crisp tortilla bases and the flavourful crab filling in advance, leaving only a quick moment under the grill before serving. These colourful bites are best enjoyed with a final squeeze of lime and a gathering of friends.
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Ingredients for Crab, Chilli, and Avocado Tostaditos
Aceite vegetal (para freír)
20 4-inch-diameter corn tortillas (cut from larger corn tortillas, if necessary)
3 cucharadas de aceite de oliva
2 small poblano chilies,* thinly sliced
1 red pepper, thinly sliced
1 yellow pepper, thinly sliced
160g thinly sliced onion
4 dientes de ajo, finamente cortados
1 teaspoon minced seeded jalapeño chilli
350g crabmeat, coarsely flaked
80g seeded chopped tomatoes
60g crumbled Cotija or feta cheese
40g coarsely chopped toasted pumpkin seeds (pepitas)
1/4 cup coarsely chopped fresh coriander
1 cucharada de jugo de lima fresco
1 large avocado, halved, pitted, peeled, diced
120g grated Monterey Jack cheese
How to make Crab, Chilli, and Avocado Tostaditos
Volver al contenidoHeat enough vegetable oil in heavy large skillet over medium-high heat to reach depth of 1 inch. Working in batches, add tortillas and fry until crisp, about 45 seconds per side. Transfer to paper towels to drain. (Fried tortillas can be made 1 day ahead. Cool tortillas completely and store in resealable plastic bag at room temperature.)
Heat olive oil in heavy large skillet over medium heat. Add poblano chilies, peppers, onion, garlic, and jalapeño; sauté until just beginning to soften, about 12 minutes. Transfer to large bowl; cool.
Mix crab, tomatoes, Cotija cheese, pumpkin seeds, coriander, and lime juice into vegetable mixture. Season with salt and pepper. (Crab mixture can be made 4 hours ahead. Cover and chill.)
Preheat grill. Place tortillas in single layer on 2 baking sheets. Top with crab mixture and avocado. Sprinkle with Monterey Jack cheese. Grill until cheese melts, about 30 seconds, then serve.
*Fresh green chilies that are often called pasillas; available at Latin American markets and some supermarkets.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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