Chicken Saltimbocca with Lemon Sauce

Ingredients for Chicken Saltimbocca with Lemon Sauce

• 4 skinless boneless chicken breast halves

• 8 large fresh sage leaves

• 8 thin prosciutto slices (about 90g )

• 60g plus 2 teaspoons plain flour

• 1 cucharada de mantequilla

• 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva

• 2 cucharadas de vino blanco seco

• 120ml low-salt chicken broth

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco

• Carrot orzo

Place chicken between 2 sheets of plastic wrap on work surface. Using mallet, pound chicken to 1/3-inch thickness. Sprinkle chicken with salt and pepper. Place 2 sage leaves atop each chicken breast half. Top each chicken breast with 2 prosciutto slices, pressing to adhere. Spread 60g flour on plate. Turn chicken in flour to lightly coat both sides.

Melt butter with oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add chicken, prosciutto side down; cook 4 minutes. Turn chicken over and cook just until cooked through, about 3 minutes. Transfer to platter and cover to keep warm; reserve skillet.

Whisk wine with remaining 2 teaspoons flour in small bowl. Add broth and lemon juice to same skillet; bring to boil. Add wine mixture; whisk until sauce thickens slightly, about 30 seconds. Season to taste with salt and pepper. Spoon sauce over chicken and serve with carrot orzo.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.