Ir al contenido principal

Beef, Mushroom, and Barley Soup

This hearty beef, mushroom, and barley soup is a wonderful example of classic comfort food. By using a combination of dried mushrooms for deep umami notes and fresh cremini mushrooms for texture, this dish offers a rich and savoury depth of flavour. The slow-simmered beef short ribs provide a tender protein base, while the pearl barley adds a satisfying chew and nutty profile, creating a truly wholesome bowl of nourishment.

As a high-protein meal, this soup is perfect for those seeking a nutritious and filling lunch or dinner. The addition of fresh dill provides a bright, herbaceous finish that lifts the earthy tones of the root vegetables. Serve this homemade soup with a slice of crusty granary bread for a healthy, warming meal that the whole family will enjoy during the colder months.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Beef, Mushroom, and Barley Soup

  • 45g dried mushrooms

  • 725ml boiling-hot water plus 1925ml cold water

  • 450g cross-cut beef short ribs or flanken

  • 2 1/2 cucharaditas de sal

  • 1/2 cucharaditas de pimienta negra

  • 1 cebolla grande, picada (250 g)

  • 2 carrots, cut into 1/4-inch dice

  • 2 celery ribs, cut into 1/4-inch dice

  • 230g fresh cremini mushrooms, trimmed and quartered

  • 2 cucharadas de aceite vegetal

  • 1/2 cup pearl barley

  • 1/4 taza de eneldo fresco picado

Soak dried mushrooms in boiling-hot water in a bowl until softened, about 20 minutes. Drain in a paper-towel-lined sieve set over a bowl and reserve soaking liquid. Rinse mushrooms, pat dry, and finely chop.

Bring soaked mushrooms, soaking liquid, ribs, salt, pepper, and remaining 1925ml water to a boil in a 6- to 8-quart pot, then reduce heat and simmer, partially covered, skimming foam, until meat is just tender, about 1 hour. Transfer ribs with a slotted spoon to a cutting board to cool, reserving broth.

While meat simmers, cook onion, carrots, celery, and creminis in oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat, stirring occasionally, until well browned, 15 to 20 minutes. Stir in barley and cook, stirring, 1 minute.

Discard bones, fat, and gristle from meat, then cut meat into 1/2-inch pieces and add to broth along with barley mixture. Simmer, uncovered, until barley is tender, about 40 minutes. Skim fat from surface, then stir in dill and salt to taste.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Sobre el autorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Acerca del revisorVer biografía completa

Imagen del autor

Editores de recetas del Reino Unido

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.