Ir al contenido principal

Pizza de alcachofa, queso de cabra y pollo

Esta pizza de pollo con alcachofas y queso de cabra ofrece un giro sofisticado a un clásico favorito, combinando queso ácido con vegetales de inspiración mediterránea. Al usar una base de trigo integral y una mezcla de ricotta y queso de cabra, este plato proporciona una alternativa más ligera a las opciones tradicionales para llevar sin comprometer el sabor. La adición de pechuga de pollo a la parrilla asegura una textura satisfactoria y crea una comida equilibrada y sabrosa que se siente indulgente pero sigue siendo saludable.

Como cena alta en proteínas, esta receta es perfecta para aquellos que buscan una comida nutritiva a mitad de semana que sea rápida de preparar después de un día ajetreado. La combinación de tomates ciruela y corazones de alcachofa añade un elemento fresco y vibrante que se combina maravillosamente con las notas terrosas del orégano fresco. Sírvelo junto a una ensalada verde crujiente para una cena casera sencilla que es tan saludable como deliciosa.

Ingredientes para Pizza de Alcachofa, Queso de Cabra y Pollo

  • Aerosol de aceite de oliva o vegetal para cocinar

  • 2 pechugas de pollo sin hueso ni piel (110g cada una), cortadas en rodajas finas

  • 1/4 cucharaditas de orégano seco

  • 110g de queso de cabra

  • 60g de ricotta sin grasa

  • 1 base de pizza integral (12 pulgadas)

  • 150g de corazones de alcachofa enlatados, enjuagados, escurridos y cortados por la mitad

  • 2 tomates ciruela grandes, picados

  • 2 cucharadas de parmesano rallado

  • 1 cucharada de orégano fresco

Cómo hacer pizza de alcachofa, queso de cabra y pollo

Configura el horno para asar. Rocía ligeramente una sartén grande para asar con spray de cocina. Espolvorea el pollo con orégano seco; sazona con sal y pimienta; coloca el pollo en la sartén. Asa 2 minutos por cada lado. Retira la sartén del horno; ajusta el horno a 232°C. Mezcla el queso de cabra y la ricota en un tazón; extiende uniformemente sobre la base de pizza, dejando un borde de 1 pulgada. Cubre con pollo, alcachofas y tomates; espolvorea con parmesano. Hornea hasta que el parmesano se dore, aproximadamente 8 minutos. Espolvorea con orégano fresco y sirve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

Farmacia en línea, tratamientos y servicios de salud

Acceso sencillo a tratamientos y servicios de salud confiables en línea.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.