Ir al contenido principal

Pear, Rocket, and Pancetta Salad

This elegant pear, rocket and pancetta salad offers a sophisticated balance of sweet, salty and peppery flavours. The crispness of the fried pancetta pairs beautifully with the juicy, floral notes of firm-ripe pears, while the shaved ricotta salata adds a creamy, savoury finish. A light champagne vinegar and honey dressing ties everything together, providing a bright acidity that cuts through the richness of the meat and cheese.

Ideal as a refreshing starter or a light lunch, this versatile dish is remarkably quick to assemble. Though listed as a vegetarian category base, the addition of pancetta makes it a favourite for those who enjoy a modern take on classic flavour combinations. Serve it immediately while the pears are fresh and the pancetta retains its satisfying crunch for the best possible texture.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Pear, Rocket, and Pancetta Salad

  • 1 cucharada de vinagre de champán

  • 1 cucharada de miel suave

  • 1/2 tablespoons fresh lemon juice

  • 1/8 cucharaditas de sal

  • 1/8 teaspoons coarsely ground black pepper

  • 3 cucharadas de aceite de oliva

  • 60g thinly sliced pancetta (4 to 5 slices)

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 2 firm-ripe pears

  • 4 cups baby rocket or torn larger rocket (575g)

  • 90g ricotta salata, thinly shaved with a vegetable peeler

Whisk together vinegar, honey, lemon juice, salt, and pepper in a salad bowl. Add oil in a slow stream, whisking until combined well.

Cook pancetta in oil in a 10-inch heavy skillet over moderate heat, turning frequently, until just crisp, about 5 minutes. Transfer to paper towels to drain (pancetta will crisp as it cools). Tear into bite-size pieces.

Halve pears lengthwise, core, and cut lengthwise into 1/4-inch-thick slices.

Add pears to dressing along with rocket, cheese, and pancetta, tossing to coat.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.