Tagine de pollo con albaricoques y almendras
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Este aromático tajín de pollo con albaricoques y almendras es un hermoso ejemplo de la cocina al estilo marroquí, combinando especias sabrosas con la dulzura natural de las frutas secas. El pollo se marina en una mezcla cálida de jengibre, cúrcuma y canela antes de cocinarse lentamente hasta quedar perfectamente tierno. Decorado con almendras doradas y crujientes, este plato ofrece un maravilloso contraste de texturas y una rica profundidad de sabor que resulta verdaderamente indulgente, pero sigue siendo una opción saludable.
Como plato principal saludable para el corazón, esta receta utiliza proteína magra y especias ricas en antioxidantes para crear una comida satisfactoria. Es un plato ideal para compartir con familia o amigos, aportando un toque de calidez mediterránea a tu cocina. Sírvelo junto con cuscús ligero y esponjoso para absorber el glaseado de miel y los jugos fragantes, creando una cena completa y nutritiva.
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Ingredientes para el Tajín de Pollo con Albaricoques y Almendras
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de jengibre molido
1/2 cucharaditas de cúrcuma
1/2 cucharaditas de pimienta negra
1 1/4 cucharaditas de sal
45 ml más 60 ml de aceite de oliva
1 pollo de 3 libras, cortado en 6 piezas, alas y espinazo descartados
1 cucharada de mantequilla sin sal
1 cebolla roja mediana, partida por la mitad y luego en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor
4 dientes de ajo, finamente picados
5 cilantro fresco
5 ramitas de perejil fresco de hoja plana
1 1/2 tazas de agua
2 cucharadas de miel suave
1 rama de canela de 3 pulgadas
120 ml de albaricoques turcos secos, partidos por la mitad
50g de almendras enteras peladas
una tagine de 10 a 12 pulgadas o una sartén pesada
hilo de cocina
Cómo preparar pollo Tagine con albaricoques y almendras
Volver al contenidoMezcla bien la canela molida, el jengibre, la cúrcuma, la pimienta, 1 cucharadita de sal y 2 cucharadas de aceite en un recipiente grande. Agrega el pollo y mezcla para cubrirlo bien.
Calienta la mantequilla y 1 cucharada de aceite en la base de un tajín (o en una sartén), sin tapar, a fuego moderado hasta que esté caliente pero sin humear, luego dora la mitad del pollo, con la piel hacia abajo, volteándolo una vez, durante 8 a 12 minutos. Transfiere a un plato. Dora el pollo restante de la misma manera, añadiendo cualquier mezcla de especias que quede en el bol.
Agrega la cebolla y el resto de 1/4 cucharaditas de sal al tajín y cocina, sin tapar, removiendo con frecuencia, hasta que esté blanda, aproximadamente 8 minutos. Añade el ajo y cocina, removiendo ocasionalmente, 3 minutos. Ata el cilantro y el perejil en un manojo con hilo de cocina y agrégalo al tajín junto con 120 ml de agua, el pollo y los jugos acumulados en el plato. Reduce el fuego y cocina a fuego lento, tapado, durante 30 minutos.
Mientras se cocina el pollo, lleva la miel, la taza de agua restante, la rama de canela y los albaricoques a ebullición en una cacerola pesada de 1 a 2 cuartos, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento, sin tapar, hasta que los albaricoques estén muy tiernos (agrega más agua si es necesario). Una vez que los albaricoques estén tiernos, cocina a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a un glaseado, de 10 a 15 minutos.
Mientras se cocinan los albaricoques, calienta los 60 ml de aceite restantes en una sartén pequeña a fuego medio y cocina las almendras, removiendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente doradas, de 1 a 2 minutos. Transfiérelas con una espumadera a papel absorbente para escurrir.
Diez minutos antes de que el pollo esté listo, agrega la mezcla de albaricoques al tajín. Desecha las hierbas y la rama de canela, y luego sirve el pollo espolvoreado con almendras por encima.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
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