Steak Florentine
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This classic Steak Florentine is a sophisticated yet simple dish that brings the flavours of a traditional steakhouse into your home kitchen. By pairing lean cuts of beef with a generous bed of wilted spinach, this recipe balances rich textures with fresh, vibrant greens. The steaks are seared to perfection before being finished under the grill with a delicate topping of golden garlic butter and grated Parmesan cheese, creating a savoury crust that enhances the natural flavour of the meat.
As a diabetes-friendly main course, this dish is naturally low in carbohydrates and high in protein, making it an excellent choice for a nutritious evening meal. The inclusion of iron-rich spinach provides a healthy boost, while the controlled use of fats ensures the meal remains balanced without compromising on taste. Serve these steaks individually for a special occasion or a quick weekend treat that feels truly indulgent.
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Ingredients for Steak Florentine
Two 275g round or butt steaks, each about 1 inch thick
1 1/2 tablespoons unsalted butter
1 tablespoon minced shallot (1 small shallot)
450g fresh spinach, stemmed
1 cucharada de ajo picado
Sal kosher y pimienta negra recién molida
1 cucharada de aceite de oliva
2 tablespoons freshly grated Parmesan cheese
How to make Steak Florentine
Volver al contenidoRemove the steaks from the refrigerator and let them rest at room temperature for 30 to 60 minutes. Preheat the oven to 204°C.
In a large sauté pan, melt 1 tablespoon of the butter over medium heat and when hot, add the shallots and cook for 1 to 2 minutes or until soft. Add the spinach to the pan and cook for 3 to 4 minutes, stirring, or until the spinach just wilts. Do not let it get too limp. Remove the pan from the heat, cover to keep warm, and set aside.
In a small sauté pan, heat the remaining 1/2 tablespoons butter over medium-low heat and cook the garlic for 2 to 3 minutes or until it begins to brown. Set aside.
Lightly sprinkle the steaks with salt and pepper.
In another large sauté pan, heat the olive oil over medium-high heat and when very hot, sear the steaks for about 2 minutes on each side. Transfer the steaks to a roasting pan and roast for 3 to 4 minutes or until barely medium-rare.
Remove the steaks from the oven and turn on the grill.Drain the liquid from the spinach and spread the spinach in a grill pan. Set the steaks on top of the spinach and then top each steak with the garlic and butter. Sprinkle a tablespoon of cheese over each steak and grill for 1 to 2 minutes or until the cheese melts and is lightly browned. Let the steak rest for 5 to 10 minutes. Divide between 2 plates.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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