Sicilian Grill-Roasted Chicken
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 29 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
This Sicilian grill-roasted chicken is a vibrant, Mediterranean-inspired dish that brings a burst of sun-drenched flavour to your table. By using indirect heat on the grill, the chicken remains incredibly succulent while developing a beautifully crisp skin, all without the need for heavy sauces. The combination of fresh lemon juice, pungent garlic, and fragrant Italian parsley creates a bright, zesty marinade that perfectly complements the smoky charred notes from the barbecue.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on lean protein and heart-healthy olive oil, making it a nutritious choice for a family gathering. Traditional accompaniments like grilled aubergine and baby artichokes add plenty of fibre and essential nutrients to the meal. Serve this platter at your next summer cookout for a sophisticated, healthy lunch that everyone can enjoy together.
En este artículo:
Videos seleccionados para Recetas para diabéticos
Continúa leyendo abajo
Ingredients for Sicilian Grill-Roasted Chicken
1 large garlic clove, pressed
2 cucharaditas de sal kosher gruesa
2 cucharadas de jugo de limón fresco
90ml de aceite de oliva virgen extra
120ml de jugo de limón fresco
1/2 taza de perejil italiano fresco picado
1/4 taza de aceite de oliva
6 garlic cloves, minced
1 cucharadita de sal
1/2 cucharaditas de pimienta negra molida
2 3 1/2- to 1.8kg free-range chickens
Grilled Lemons, Baby Artichokes, and Aubergine
How to make Sicilian Grill-Roasted Chicken
Volver al contenidogarlic and 2 teaspoons coarse kosher salt in mortar with pestle or in small bowl with back of spoon until paste forms. Whisk in lemon juice, then oil. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Bring to room temperature before using.
Whisk lemon juice, parsley, olive oil, garlic, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in medium bowl. Place 1 whole chicken in each of 2 resealable plastic bags. Divide lemon marinade between bags. Seal bags, releasing excess air. Turn to coat chicken with marinade. Chill chicken at least 1 hour and up to 1 day, turning bag occasionally.
Prepare barbecue ( medium heat). If using 2-burner gas grill, light 1 burner. If using 3-burner gas grill, do not light centre burner. If using charcoal grill, light briquettes in chimney and pour onto 1 side of lower grill rack (you'll need to light more briquettes in chimney to replenish during grilling). Remove chickens from marinade.
Sprinkle chickens inside and out with salt and pepper. Tie legs together. Place chickens, breast side down, over unlit side of grill. Cover and grill chickens 45 minutes, adjusting gas levels if using gas grill or adjusting vents and adding more charcoal as needed if using charcoal grill to maintain barbecue temperature between 177°C and 204°C. Turn chickens breast side up. Cover and grill until instant-read thermometer inserted into thickest part of thigh registers 74°C., continuing to maintain barbecue temperature between 177°C and 204°C, about 35 minutes longer. Transfer chickens to work surface; let rest 10 minutes.
Carve chickens and transfer to platter. Arrange Grilled Lemons, Baby Artichokes, and Aubergine around chickens. Spoon some of Mediterranean drizzle over chicken and vegetables. Garnish with grilled lemons for squeezing over.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
29 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.