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Ensalada de Gambas y Verduras con Vinagreta de Tomate Asado

Esta vibrante ensalada de gambas y verduras es una clase magistral en el consumo estacional, combinando mariscos suculentos con la dulzura de los tomates maduros al sol y el maíz fresco. La característica destacada es la vinagreta de tomate asado, que proporciona una profundidad rica y sabrosa que realza las texturas crujientes de las judías blanqueadas y los pimientos rojos. Es una manera elegante de disfrutar de las variedades tradicionales cuando están en su punto máximo de sabor.

Como un plato naturalmente libre de lácteos, esta ensalada es una excelente opción para un almuerzo ligero o un entrante sofisticado para una cena de verano. Llena de coloridos vegetales densos en nutrientes y proteína magra, ofrece una comida refrescante pero satisfactoria. Sírvela fría en tazones individuales para una presentación hermosa que celebra ingredientes frescos y caseros.

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Ingredientes para Ensalada de Gambas y Verduras con Vinagreta de Tomate Asado

  • 3 tomates reliquia grandes, cortados por la mitad

  • 60ml de aceite de oliva (más un poco para untar)

  • 4 tazas de rúcula fresca

  • 2 1/4 tazas de judías de cera amarillas y verdes, blanqueadas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

  • 350g de maíz fresco, cortado de las mazorcas

  • 350g de pimientos rojos en cubos

  • 350g de tomates cherry cortados a la mitad

  • 450g de gambas pequeñas cocidas

  • 1 cucharada de vinagre de champán

  • 1 1/2 cucharaditas de chalota finamente picada

Precalienta el horno a 177°C. Coloca los tomates en una bandeja para hornear con bordes; úntalos ligeramente con aceite. Ásalos durante 20 minutos; haz un puré en una licuadora; cuela. Refrigera el puré hasta que esté frío, aproximadamente 30 minutos. Combina los siguientes 6 ingredientes en un tazón; mezcla. Añade vinagre al puré; bate con el aceite restante y la chalota. Vierte 1/2 taza de vinagreta sobre la ensalada; mezcla. Divide entre 4 tazones. Sazona con sal y pimienta.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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