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Seared Sea Scallops with Lemongrass Sauce and Basil, Mint and Coriander Salad

These pan-seared sea scallops with lemongrass sauce offer a sophisticated blend of vibrant Southeast Asian flavours and elegant seafood. The base of the dish is a fragrant, strained reduction made from white wine, aromatics and tomatoes, providing a savoury depth that perfectly complements the natural sweetness of the jumbo scallops. A bright, zesty salad of fresh Thai basil, mint and coriander adds a refreshing finish to every bite.

As a dairy-free starter or light main course, this recipe is ideal for hosting a dinner party where dietary requirements are a consideration. The technique of searing the scallops in batches ensures a perfect golden crust without overcooking the delicate centres. Serve in warmed shallow bowls to keep the sauce at its best, providing a restaurant-quality experience in your own kitchen.

Ingredients for Seared Sea Scallops with Lemongrass Sauce and Basil, Mint and Coriander Salad

  • 2 cucharaditas de aceite de canola

  • 1 cebolla, picada

  • 6 stalks lemongrass, dry leaves removed, stems pounded

  • cut into 3-inch lengths

  • 4 dientes de ajo, picados finamente

  • 3 red Thai bird chillies, finely chopped (found in grocery stores' Asian section)

  • Vino blanco seco de 475 ml

  • 1 can (800g) whole tomatoes, plus juice

  • 1/2 cup Thai basil

  • 1/2 cup fresh mint

  • 1/2 cup coriander sprigs

  • Juice from 1/2 lime

  • 2 cucharaditas de aceite de canola

  • 24 jumbo sea scallops

  • 1 cucharada de aceite de canola

How to make Seared Sea Scallops with Lemongrass Sauce and Basil, Mint and Coriander Salad

Heat oil in a large, nonstick pan over low heat. Cook onion with a pinch of salt until translucent, about 12 minutes. Stir in lemon grass, garlic and chillies. Add wine. Raise heat to high, then simmer 5 minutes. Add tomatoes and juice; break apart tomatoes. Simmer until sauce thickens, about 20 minutes. Force sauce through a colander and discard solids. Season with salt and pepper.

Toss all ingredients in a bowl; season with salt and pepper.

Season with salt and pepper. Heat a large nonstick pan over high heat 1 minute; add oil. Cook 8 scallops 1 minute; reduce heat to medium-high; cook undisturbed until golden, about 4 minutes. Turn scallops over; cook 3 minutes more. Remove from heat. Repeat. Divide scallops and sauce among 8 bowls and top with salad.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

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