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Vieiras a la plancha sobre espinacas con salsa de crema de manzana y brandy

Estas elegantes vieiras doradas a la sartén sobre espinacas con salsa de crema de manzana y brandy ofrecen un equilibrio sofisticado de sabores dulces y salados. La dulzura natural del marisco se complementa perfectamente con las notas crujientes de Calvados y jugo de manzana fresco, mientras que una cama de espinacas con aroma a ajo proporciona una base terrosa y vibrante. Es un plato refinado que se siente verdaderamente indulgente sin ser demasiado pesado, lo que lo convierte en una excelente opción para una cena especial.

Como una receta amigable para diabéticos, este entrante alto en proteínas se centra en ingredientes frescos y sabores ricos en lugar de carbohidratos refinados. El uso de crema doble crea una textura lujosa que satisface el paladar, mientras que el rápido sellado de las vieiras asegura que permanezcan tiernas y jugosas. Sirve este plato como un plato principal ligero o un aperitivo destacado para impresionar a tus invitados con una cocina casera de estándar profesional.

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Ingredientes para Vieiras Selladas sobre Espinacas con Salsa de Crema de Manzana y Brandy

  • 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido

  • 1 chalota grande, picada

  • 80ml de Calvados

  • 240ml de nata doble

  • 16 vieiras grandes, secas con palmaditas

  • 1/2 cucharadas de aceite vegetal

  • 120ml de jugo de manzana fresco sin filtrar

  • 1 cucharadita de tomillo fresco picado

  • 1 diente de ajo grande, picado

  • 1 bolsa de 250g de hojas de espinaca

Calienta 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Añade la chalota; remueve durante 30 segundos. Añade Calvados (el brandy puede encenderse); hierve durante 30 segundos. Añade la crema; hierve durante 2 minutos. Transfiere la base de la salsa a un tazón. (La base de la salsa se puede preparar con 2 horas de anticipación. Deja reposar a temperatura ambiente.)

Precalienta el horno a 149°C. Espolvorea las vieiras con sal y pimienta. Calienta aceite vegetal en otra sartén grande antiadherente a fuego alto. Añade 8 vieiras.

Cocine hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos por lado. Transfiera a una bandeja para hornear con borde; coloque en el horno para mantener caliente. Repita con las vieiras restantes. Agregue jugo de manzana y tomillo a la sartén caliente. Hierva durante 1 minuto, raspando los trozos dorados. Agregue la base de la salsa; lleve a ebullición. Retire del fuego.

Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Añade el ajo y revuelve durante 30 segundos. Agrega las espinacas; mezcla hasta que apenas se marchiten y aún estén de un verde brillante, aproximadamente 2 minutos. Espolvorea con sal y pimienta. Usando pinzas, coloca las espinacas en el centro de 8 platos, dividiendo por igual.

Coloca 2 vieiras sobre espinacas en cada plato. Vierte los jugos recogidos de la bandeja de hornear en la salsa en la sartén. Hierve hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Sazona con sal y pimienta; vierte sobre las vieiras.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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