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Roasted Sweet Potatoes with Speck and Chimichurri

These roasted sweet potatoes with speck and chimichurri offer a vibrant balance of earthy sweetness and salty, herby brightness. This diabetes-friendly dish focuses on complex carbohydrates and heart-healthy fats, making it a nutritious choice for a light lunch or a sophisticated side. The contrast between the tender, caramelised potato wedges and the punchy, garlic-infused herb sauce creates a depth of flavour that feels truly indulgent without being heavy.

Perfect for a weekend dinner or as a colourful addition to a sharing spread, this recipe is incredibly easy to assemble. The homemade chimichurri, packed with fresh parsley, coriander, and oregano, provides a hit of antioxidants and citrusy notes that cut through the richness of the speck. Serve it warm to fully appreciate the aromatic herbs and the crisp texture of the roasted vegetables.

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Ingredients for Roasted Sweet Potatoes with Speck and Chimichurri

  • 4 small sweet potatoes, unpeeled, cut lengthwise into wedges

  • 2 tablespoons plus 60ml olive oil

  • Sal kosher, pimienta recién molida

  • 1/2 taza de hojas de cilantro fresco con tallos tiernos

  • 1/2 taza de hojas de perejil plano fresco

  • 1/4 cup fresh oregano leaves

  • 1 cucharada de hojas de tomillo fresco

  • 2 dientes de ajo

  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto

  • 60g thinly sliced Speck or prosciutto, torn

Heat oven to 218°C. Toss sweet potatoes and 2 tablespoons oil on a large rimmed baking sheet; season with salt and pepper. Roast, turning once, until tender, 25-30 minutes.

Meanwhile, pulse coriander, parsley, oregano, thyme, and garlic in a food processor until finely chopped. With motor running, slowly add vinegar and remaining 60ml oil and process until combined; season with salt and pepper.

Spoon chimichurri onto a serving platter and top with sweet potatoes and Speck.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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