Grilled Sesame Squid
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This grilled sesame squid is a wonderfully light and fragrant dish that celebrates simple, high-quality ingredients. By using toasted sesame oil, the squid takes on a deep, nutty aroma that perfectly complements the subtle char from the grill. It is an excellent choice for a summer lunch or a light starter, offering a sophisticated flavour profile without the need for complex sauces or added sugars.
As a diabetes-friendly option, this recipe is naturally low in carbohydrates and high in lean protein, making it both nutritious and satisfying. It fits seamlessly into a heart-healthy Mediterranean-style diet and is incredibly quick to prepare. Serve these tender squid rings alongside a crisp green salad or some steamed seasonal greens for a balanced, wholesome meal that feels truly indulgent.
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Ingredients for Grilled Sesame Squid
Vegetable oil (for grilling)
675g cleaned squid
2 tablespoons toasted sesame oil
Sal kosher
Pimienta recién molida
How to make Grilled Sesame Squid
Volver al contenidoPrepare grill for high heat; oil grate with vegetable oil. Toss squid with sesame oil in a large bowl; season with salt and pepper.
Grill squid, turning occasionally, until lightly charred and cooked through, about 3 minutes. Cut bodies crosswise into thin rings for serving, if desired.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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