Grilled Lemon-Coriander Chicken
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
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This vibrant grilled lemon and coriander chicken is a fresh, aromatic take on the classic roast. By spreading a zesty herbaceous paste directly under the skin, the meat stays incredibly succulent while absorbing the punchy flavours of garlic, shallot, and a hint of serrano chilli. The combination of citrus and fresh coriander creates a bright, savoury profile that is perfect for summer dining or a lighter alternative to a traditional Sunday lunch.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on lean protein and heart-healthy olive oil without sacrificing depth of flavour. The indirect grilling method ensures the chicken is cooked evenly with a beautiful golden finish, making it an excellent choice for health-conscious entertaining. Serve it alongside a crisp green salad or a medley of grilled Mediterranean vegetables for a complete, nourishing meal.
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Ingredients for Grilled Lemon-Coriander Chicken
3/4 cup loosely packed fresh coriander sprigs
1/4 taza de aceite de oliva
2 shallots, chopped (60g )
1 diente de ajo grande, picado
1 teaspoon finely grated fresh lemon <"">zest<
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
1 fresh serrano chilli, minced, including seeds
1 cucharadita de cilantro molido
1 cucharadita de azúcar
3/4 cucharaditas de sal
1 (3- to 3 1/2-lb) chicken, rinsed and patted dry
1/4 cucharaditas de pimienta negra
1 tablespoon unsalted butter, melted and cooled
hilo de cocina
a large chimney starter (if using charcoal)
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How to make Grilled Lemon-Coriander Chicken
Volver al contenidoPurée coriander, oil, shallots, garlic, lemon zest and juice, chilli, coriander, sugar, and 1/2 teaspoons salt in a food processor until it forms a paste. Leave any fat in opening of chicken cavity and sprinkle cavity with pepper and remaining 1/4 teaspoons salt. Starting at cavity end, gently slide an index finger between skin and flesh of breast and legs to loosen skin (be careful not to tear skin). Using a small spoon, slide coriander purée under skin over breast and drumsticks, using your finger on outside of skin to push purée out of spoon and distribute evenly. Tie legs together with kitchen string and tuck wing tips under. Brush outside of chicken all over with butter.
Prepare grill for cooking over indirect heat with medium-hot charcoal (moderate heat for gas); see "<"">Grilling Procedure< >."
To cook chicken using a charcoal grill: Lightly oil grill rack, then put chicken on rack with no coals directly underneath and cook, covered with lid, until thermometer inserted into fleshy part of thigh (do not touch bone) registers 77°C, 40 to 50 minutes. (Add more briquettes during grilling if necessary to maintain heat.) Transfer chicken to a platter and let stand 15 minutes.
To cook chicken using a gas grill: Lightly oil grill rack, then put chicken above shut-off burner. Grill, covered with lid, turning chicken 180 degrees halfway through cooking if using a 2-burner grill, until thermometer inserted into fleshy part of thigh (do not touch bone) registers 77°C, 35 to 45 minutes.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
29 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
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