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Grilled Leg of Lamb with Thyme and Allspice

This grilled leg of lamb with thyme and allspice is a sophisticated yet simple way to enjoy a classic roast with a modern, aromatic twist. By marinating the meat for twelve hours, the flavours of citrus, garlic, and earthy herbs penetrate deep into the lamb, ensuring every slice is succulent and fragrant. The slow, indirect heat of the grill creates a beautiful crust while keeping the centre perfectly pink and tender.

As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on high-quality lean protein and heart-healthy olive oil, making it a nutritious choice for a weekend gathering or a festive celebration. Serve this homemade favourite with a side of steamed seasonal greens or a crisp garden salad for a balanced, low-carbohydrate meal that feels truly indulgent.

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Ingredients for Grilled Leg of Lamb with Thyme and Allspice

  • 4 large garlic cloves

  • 1 1/2 cucharaditas de sal

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 cucharadita de ralladura de limón fresco finamente rallada

  • 1 cucharada de jugo de limón fresco

  • 5 teaspoons minced fresh thyme

  • 1 cucharadita de pimienta negra

  • 1/2 cucharadita de pimienta de Jamaica molida

  • 1 (6 1/2- to 7-lb) bone-in leg of lamb, trimmed of all but a thin layer of fat

  • un termómetro de lectura instantánea

Mince garlic, then mash to a paste with salt. Stir together garlic paste, oil, lemon zest and juice, thyme, pepper, and allspice. Put lamb, fat side up, in a large ceramic or glass dish. Using a paring knife, make 1 1/2-inch-long slits (about 2 inches deep) 2 inches apart all over leg. Reserve 1 teaspoon thyme mixture and push remainder into slits, then rub all over with reserved teaspoon of mixture. Marinate lamb, covered and chilled, 12 hours.

Let lamb stand at room temperature 30 minutes before grilling.

Prepare grill for indirect-heat cooking over medium-hot charcoal (high heat for gas). If using a gas grill, preheat all burners on high, covered, 10 minutes, then turn off all burners except burner closest to you.

Oil grill rack, then grill lamb over area with no coals (or over turned-off burner or burners), covered, without turning, until thermometer inserted into thickest part of roast (almost to the bone but not touching it) registers 52°C for medium-rare, 1 1/4 to 1 1/2 hours (temperatures in thinner parts of leg may register up to 71°C). To maintain medium-hot charcoal, add more charcoal (about 475ml ) every 15 minutes.

Let lamb stand on a cutting board, uncovered, 30 minutes.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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