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Camarones con coco

Estos crujientes camarones de coco ofrecen un delicioso sabor tropical combinado con una textura crujiente y satisfactoria. Al usar coco sin azúcar y harina de coco, esta receta proporciona una alternativa sofisticada y baja en carbohidratos a los mariscos empanizados tradicionales. Los camarones se hornean en lugar de freírse en aceite, asegurando que permanezcan ligeros y nutritivos, mientras logran un hermoso acabado dorado que combina perfectamente con una guarnición de lima fresca o una salsa picante para mojar.

Como un plato apto para diabéticos, esta receta se centra en proteínas de alta calidad y grasas saludables sin necesidad de granos refinados ni azúcares ocultos. Es una excelente entrada para una cena de verano o un plato principal rápido y saludable entre semana cuando se sirve junto a una ensalada verde crujiente o verduras de temporada al vapor. Es una opción versátil para quienes buscan una comida saludable y sin gluten que no compromete el sabor sabroso.

Ingredientes para Camarones con Coco

  • 2 cucharadas de harina de coco

  • 60g de coco rallado sin azúcar

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de polvo de cebolla

  • 1/2 cucharaditas de sal marina fina

  • 1/2 cucharaditas de pimienta negra recién molida

  • 180 ml de leche de coco entera

  • 1 1/2 cucharadas de amino de coco

  • 450 g de gambas salvajes

Cómo preparar Camarones con Coco

Precalienta el horno a 204°C. En un plato hondo, mezcla con batidor la harina de coco, coco rallado, polvo de ajo y cebolla, sal y pimienta. En otro plato hondo, mezcla con batidor la leche de coco y los amino de coco.

Sumerge cada camarón en la mezcla líquida y luego en la mezcla seca para cubrirlo.

Coloca en una sola capa en una bandeja para hornear. Hornea durante 15 a 20 minutos, hasta que estén dorados. Para mayor crujiente, retira la bandeja y pon el horno en modo grill.

Asa las gambas a la parrilla durante 4 a 5 minutos.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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