3-Ingredient Shakshuka
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This simple 3-ingredient shakshuka is a vibrant, one-pan dish that brings bold Mediterranean flavours to your kitchen with minimal effort. By using fresh pico de gallo as a base, you achieve a complex, slow-cooked taste in a fraction of the time. The combination of tangy tomatoes, creamy feta, and perfectly poached eggs makes it a satisfying option for a relaxed weekend brunch or a light evening meal.
As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and high in high-quality protein, helping to maintain steady energy levels. The healthy fats from the olive oil and the nutrient-dense vegetables provide a wholesome, heart-healthy profile. Serve it hot from the frying pan for a rustic, communal dining experience that feels both comforting and nutritious.
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Ingredients for 3-Ingredient Shakshuka
80ml de aceite de oliva
1450ml fresh pico de gallo, strained
1 cucharadita de sal kosher, más al gusto
100g crumbled feta (about 110g )
6 huevos grandes
Pimienta negra recién molida
How to make 3-Ingredient Shakshuka
Volver al contenidoPreheat oven to 191°C. Heat oil in a large ovenproof skillet over medium-low. Add pico de gallo and 1 teaspoon salt and cook, stirring occasionally, until tomatoes are very soft and liquid has reduced by three-quarters, about 25 minutes. Stir in feta. Gently crack eggs into skillet, one at a time, over tomatoes, spacing evenly. Season with salt and pepper.
Transfer skillet to oven and bake shakshuka until eggs are just set, 14–16 minutes. Serve hot in skillet.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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