Biblioteca de videos
¿Qué es el Pilates con Reformer y por qué es tan popular?
- Compartir
- Discusión
- Ask Patient
- Versión en audio
- Agregar a fuentes preferidas en Google
Pilates es una forma de ejercicio que se centra en movimientos controlados y la respiración para mejorar la fuerza, la postura y el equilibrio. A diferencia del Pilates en colchoneta, el Pilates Reformer utiliza equipos especializados para ofrecer un entrenamiento corporal completo más integral. Aquí, analizamos las diferencias entre los dos y examinamos cómo el Pilates Reformer puede impactar en tu salud física.
Find out more on our website: /news-and-features/what-is-reformer-pilates-and-why-is-it-so-popular
Copy: Victoria Raw Visuals: Ben Hudson
Selecciones del paciente
Dieta para el hígado graso: alimentos para comer y evitar3 min 49 sec
Gaynor Faye habla sobre los sofocos, la menopausia y el legado de Kay Mellor | Yorkshire Talks49 min 28 s
Gareth Gates: «Creía que tenía un defecto: mi tartamudez era mi superpoder» | Yorkshire Talks45 min 30 s
Matthew Haywood: ganador de Survivor de la BBC, habla sobre estrategia y salud mental masculina | Yorkshire Talks46 min 43 s
Billy Bowness: No es ningún ingenuo, la pérdida de su hijo y vivir con tanatofobia | Yorkshire Talks43 min 43 s
Formas sencillas de seguir una dieta mediterránea5 min 1 s