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Watermelon, Tomato and Mint Salad

This vibrant watermelon, tomato and mint salad is the quintessential summer dish, offering a sophisticated balance of sweet and savoury flavours. By pairing juicy, chilled watermelon with ripe heirloom tomatoes and fragrant mint, you create a refreshing base that beautifully complements the salty punch of crumbled feta. It is a colourful addition to any table, providing a crisp texture and bright finish that cuts through richer grilled foods.

As a versatile vegetarian side, this salad is perfect for sunny garden parties or healthy midweek lunches. The use of sweet onions provides a mild crunch without overpowering the delicate fruit, while the assembly is quick enough for effortless entertaining. Best served immediately after tossing, it is a hydrating and nutritious choice for warm afternoons when you want maximum flavour with minimal time spent in the kitchen.

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Ingredients for Watermelon, Tomato and Mint Salad

  • 1 (4- to 2.0kg) piece watermelon, preferably seedless

  • 3 large ripe tomatoes, preferably green or orange heirlooms, seeded and cut into 1-inch cubes

  • 1 medium sweet onion, such as Vidalia, Maui, or Walla Walla, thinly sliced

  • 4 tablespoons chopped fresh mint

  • 1 cup (110g) crumbled feta

Cut off and discard the watermelon rind. Cut the watermelon into 1-inch cubes, removing any seeds as needed. Transfer to serving bowl. Cover and refrigerate until chilled, at least 1 hour and up to 12 hours.

Add the tomatoes, onion, and mint to the watermelon and toss gently. Add the feta and toss again. Serve immediately.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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