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Roasted Red pepper and Fennel Salad

This roasted red pepper and fennel salad is a vibrant vegetarian dish that celebrates the contrast between smoky, charred vegetables and crisp, fresh greens. By blackening the peppers over an open flame, you unlock a deep sweetness that pairs beautifully with the subtle aniseed notes of thinly sliced fennel. The zesty lemon and garlic dressing cuts through the richness of the olives and Parmesan, creating a balanced plate of food that is as visually striking as it is delicious.

Ideal as a sophisticated starter or a healthy light lunch, this Mediterranean-inspired recipe is packed with vitamin C and heart-healthy fats. You can prepare the roasted peppers and the piquant dressing a day in advance, making it an excellent choice for stress-free entertaining. Serve it with some crusty sourdough bread to soak up the remaining lemon and garlic juices.

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Ingredients for Roasted Red pepper and Fennel Salad

  • 2 pimientos rojos grandes

  • 80ml fresh lemon juice

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • 3 dientes de ajo, picados

  • 1/4 cucharaditas de pimiento rojo triturado seco

  • 1 medium fennel bulb, trimmed, thinly sliced, fronds chopped and reserved

  • 6 cups mixed baby greens

  • 1/4 cup halved pitted Kalamata olives

  • Rebanadas de queso parmesano

Char peppers over open flame or in grill until blackened on all sides. Enclose peppers in paper bag 10 minutes. Peel and seed peppers, then cut into 3/4-inch-wide strips.

Whisk lemon juice, oil, garlic, and dried crushed pepper in small bowl to blend. Season to taste with salt and pepper. (Peppers and dressing can be made 1 day ahead. Cover separately and chill. Bring dressing to room temperature and rewhisk before using.)

Toss sliced fennel bulb with half of dressing in medium bowl. Toss red peppers with remaining dressing in another medium bowl.

Divide greens among 4 plates. Arrange fennel and red peppers over. Sprinkle reserved fennel fronds, olives, and Parmesan shavings over. Sprinkle with salt and pepper and serve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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