No Noodle Pad Thai
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
This vibrant no-noodle pad thai offers a refreshing, grain-free twist on the classic Southeast Asian street food favourite. By replacing traditional rice noodles with crisp ribbons of daikon and carrot, this vegetarian dish delivers a satisfying crunch and a wealth of nutrients. The combination of earthy mung bean sprouts and firm organic tofu provides a protein-rich base that perfectly complements the zesty, aromatic dressing.
Ideal as a light lunch or a quick midweek supper, this recipe focuses on raw, wholesome ingredients and bold flavours like ginger, lime and tamari. The creamy peanut sauce brings a decadent richness that binds the vegetable noodles together, making it a brilliant option for those seeking a gluten-free or lower-carbohydrate alternative to takeaway classics. Serve with extra lime wedges for a bright, citrusy finish.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredients for No Noodle Pad Thai
1 daikon radish, peeled or courgette
4 carrots, peeled
4 cups mung bean sprouts
4 cebollas de primavera, finamente cortadas
350g organic, GMO-free firm tofu, cut in quarters
1 small handful coriander leaves, chopped, plus extra for serving
2 tablespoons black sesame seeds, plus extra for serving
4 slices of lime, to serve
110g peanut butter (adjust to allergies by choosing a different seed or nut butter)
60ml de jugo de lima
2 tablespoons clear honey, preferably unheated
2 tablespoons organic, GMO-free tamari or soy sauce
1 pinch ground cayenne pepper or more to taste
2 teaspoons grated fresh ginger
About 45ml water, to thin
How to make No Noodle Pad Thai
Volver al contenidoUse a julienne peeler, mandoline or spiralizer (or even a potato peeler) to create noodles from the daikon and carrots. Place in a bowl and add the mung bean sprouts and onions. Add the tofu, coriander and sesame seeds to the noodles and mix. Stir together all the sauce ingredients in a separate bowl, add more water if needed. Taste and adjust the seasoning. Pour over the vegetables and toss to combine using your hands. Make sure that every single strand is covered in dressing. Serve with a slice of lime, chopped coriander and sesame seeds on top.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.