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Ensalada de Remolacha y Feta

Esta vibrante ensalada de remolacha y feta es una excelente muestra de ingredientes simples y frescos. La dulzura terrosa de la remolacha ofrece un hermoso contraste con el sabor salado de la feta desmenuzada, mientras que un aderezo de limón y aceite de oliva virgen extra une los elementos. Usar remolacha comprada en la tienda hace que sea una preparación increíblemente rápida, perfecta para cuando quieres una comida nutritiva sin esperar.

Como un plato vegetariano versátil, se presenta perfectamente como un almuerzo ligero o un acompañamiento elegante para pescado a la parrilla o verduras asadas. La adición de microverdes picantes aporta un crujido delicado y un impulso de nutrientes en cada bocado. Saludable, colorido y con un toque de sofisticación sin esfuerzo, es una receta excelente para tener en tu repertorio para días ocupados o reuniones de verano.

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Ingredientes para Ensalada de Remolacha y Queso Feta

  • 4 remolachas enteras enlatadas pequeñas (de 1 a 1 1/2 pulgadas de diámetro), escurridas

  • 1 cucharadita de jugo de limón fresco

  • 1/8 cucharaditas de sal

  • 1 cucharada más 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra

  • 1 cucharada de feta desmenuzada

  • 3/4 taza de microverdes o mesclun (mezcla de hojas verdes jóvenes)

Corta las remolachas en cuartos y colócalas en un plato. Bate el jugo de limón y la sal en un bol pequeño, luego añade el aceite en un hilo fino, batiendo hasta que esté bien mezclado. Sazona la vinagreta con pimienta y vierte 1 cucharada sobre las remolachas. Marinar 15 minutos.

Espolvorea queso feta sobre las remolachas. Justo antes de servir, mezcla las verduras con el aderezo restante y colócalas junto a las remolachas.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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