Detox de Verduras

Ingredientes para la desintoxicación de verduras

• 2 peras Bosc firmes, sin tallo, cortadas en gajos

• Trozo de jengibre fresco pelado de 1 3/4 pulgadas

• 5 zanahorias medianas, lavadas (aproximadamente 230 g), cortadas en trozos de 5 a 7.5 cm

• 2 tallos de apio, recortados, cortados en trozos de 5 a 8 cm

• 1 remolacha bebé, recortada, limpia

• 1/2 taza (compacta) de perejil italiano fresco (tallos y hojas)

• 2 cucharaditas de jugo de limón fresco

• Extractor de jugo

Empuja las peras y el jengibre a través del exprimidor. Trabajando en lotes, empuja las zanahorias, el apio, la remolacha y el perejil a través del exprimidor. Añade el jugo de limón. Divide entre dos vasos de 230 g y sirve.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.